20 EJERCICIOS DE YOGA PARA NIÑOS

Si como mamá o papá te interesa iniciar a tu niño en la práctica de Yoga, este es un libro que te puede servir de apoyo en ese proceso y también en tu propia práctica.

Así como un libro de cuentos, este material fue pensado para que los niños desde edades tempranas puedan relacionarse de manera lúdica con la práctica de Yoga .

Los 20 ejercicios seleccionados por la autora son fáciles de realizar y están acompañados por una guía accesible al vocabulario infantil y por dibujos atractivos, y sencillos que invitan a la imitación.

Los ejercicios de Yoga mejoran la calidad de vida de las personas que lo practican , este es un hecho ampliamente demostrado por la ciencia, ademas de ser parte de una filosofía de vida que abarca el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.

Los niños pueden hacer de la práctica de Yoga una actividad cotidiana y natural en sus vidas con la ayuda de esta práctica y entretenida guía de ejercicios.

El libro explora las emociones y aporta significado a cada postura intentando favorecer la autonomía, el amor propio y el auto conocimiento de cada niño, mejorando así la relación con el mismo, con los demás y con la naturaleza.

Su autora, Sonia Valussi es Profesora de Yoga y trabaja en un taller de Yoga y Arte para niños junto a varios profesores de diferentes especialidades

, en Resistencia, Chaco, Argentina. Las ilustraciones son obra de la artista plástica chaqueña Flavia Clavo.

El libro se encuentra a la venta en versión PDF , consíguelo enviando un mensjaje a :

yogaymeditacionchaco@gmail.com